Яцун Ростислав Львов Доставка еды
Все в организме, в том числе мышление, происходит с помощью воды. Даже незначительное обезвоживание (потеря всего 1–2% жидкости) заметно влияет на концентрацию, память, реакцию и эмоциональную стабильность. Очищение требует воды. Пищеварение — требует воды. Транспортировка питательных веществ — требует воды. Нормальное самочувствие ТРЕБУЕТ воды. Чай — это не вода. Кофе — не вода. Сок — не вода. И вообще всё, что не вода — это не вода. Цель — 6 стаканов в день. Проснулся — выпил стакан. Еще по стакану во время еды и еще 2 «между прочим». Ну и разве так трудно заботиться о себе?