Книга
«Питание и Тренировки»
В книге кратко только нужная информация по питанию и тренингу на базе моего 15 летнего опыта. Готовые программы тренировок (для дома и спортзала) и инструкции по правильному построению рациона для любого человека и цели.
Электронный вариант. Доставка моментально через WhatsApp или E-mail.
Печатный вариант. 7-10 рабочих дней в любой уголок планеты.
Цена – 10€