РосФит Автор «Питание и Тренировки» Сбалансированный рацион
▪️Три часа в неделю, выделенные на тренировки, принесут Вам максимально возможный результат в развитии мышц, в зале или на дому.
▫️И не обязательно голодать, покупать добавки или есть только овощи, чтобы достичь пика формы. Сбалансированный рацион может состоять из продуктов, которые Вам нравятся, и я готов создать план с учетом именно Ваших целей, возможностей и пожеланий.